26.5.17

10 dicas para o cabelo crescer rápido


Oi pessoal, tudo bem? Para fazer o cabelo crescer mais rápido tem vários itens do dia a dia que fazem a diferença, assim como alguns itens interfere em outras partes do corpo, como pele e unha, e na saúde em geral do nosso cabelo. Então, vários fatores indiretamente e diretamente vão diferenciar no aspecto do nosso cabelo, e as 10 dicas são:

1 - Proteínas: como o cabelo é formado praticamente por proteínas, então é necessário consumir as quantidades adequadas de proteína para dar ao seu corpo e estimular o crescimento do seu cabelo. Portanto, carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, ervilha, feijão, espinafre, e soja são os alimentos que possuem boa quantidade de proteína.

2 - Massagem no couro cabeludo: massagear o couro cabeludo com óleo vegetal ou hidratação aumenta o fluxo sanguíneo, o que traz nutrientes necessários para  o cabelo.

3 - Aplicar ovos no cabelo: ovos brancos são utilizados há anos para reconstrução capilar e restauração dos fios, suavidade e brilho. Ajuda no crescimento do cabelo também por conter proteína de queratina, fortalecendo e evitando a quebra dos fios.

4 - Beber muita água: manter o corpo hidratado vai ajudar o cabelo a ficar mais forte e é essencial para o crescimento mais rápido.

5 - Vinagre de maçã: o vinagre estimula os folículos capilares, que ajuda no crescimento do cabelo. Se utiliza junto com um pouco de água depois de usar o shampoo.

6 - Cuidados e tratamentos: para o cabelo ficar mais forte e saudável use máscaras de tratamento profundo uma vez por semana, se atentando ao que o seu cabelo precisa no momento.

7 - Lavar o cabelo: deve manter o couro cabeludo limpo, aumentando o número de lavagens de 3 a 5 vezes por semana. Usar shampoo anti-resíduos a cada 15 dias para limpar resíduos deixados pelos produtos que usamos no dia a dia. Prefira água morna a fria, pois água quente estimula oleosidade.

8 - Óleo de Uva: contém antioxidante  que ajuda a bloquear a produção DHT, um hormônio conhecido por causar perda de cabelo.

9 - Cuidado Noturno:  melhor horário para fazer umectação para poder tratar os fios.

10 - Óleo bomba para o crescimento: além de tratar profundamente os fios, acelera o crescimento do cabelo, encorpa e engrossa os fios. Trata e evita o frizz e as pontas duplas.

Géu Cerqueira

17.5.17

Recebidos The Beauty Box


Oi pessoal, tudo bem? Teve a inauguração da The Beauty Box aqui em Salvador semana passada e resolvi gravar um vídeo para falar um pouco de todos os produtos que recebi, e que muitas receberam também no dia, mas como não testei tudo ainda irei fazer resenha de algumas coisas que ainda não testei. Me contem nos comentários de que produto vocês mais querem ver. Não comentei sobre o livro Guia de Perfumes no vídeo, mas ele é muito bom e bem atualizado. 

Aperta o play!

Beijos.

Géu Cerqueira


14.5.17

Panqueca de Frango Fácil


Oi gente, tudo bem? Dessa vez eu vou trouxe uma receita de frango para vocês saborearem e considerado saudável, pois o recheio e o molho é feito de tempero. Então, essa receita é uma boa pedida para almoço ou janta.

INGREDIENTES:

2 Peitos de Frango
1 colher de Chá de Sal
1 Tomate
1/2 Cebola
1/2 Coentro
1/2 Pimentão
Extrato de tomate
2 Xícaras de Leite
2 Xícaras de Farinha de Trigo
2 Ovos
2 Colheres de Óleo
Orégano
1 Colher de Chá de Maisena
Queijo Ralado

MODO DE FAZER 
Corta os peitos de frango e frita com óleo, depois desfia todo para fazer o recheio. No recheio coloca um pouco de óleo, tomate, cebola, coentro, pimentão, extrato de tomate, e uma pitada de sal. Mexe o tempero no fogo e deixa até ferver. Depois coloca o frango desfiado no tempero e mistura para depois colocar como recheio na massa. 

MASSA
Na massa, coloca 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de trigo, 2 ovos e 2 colheres de óleo no liquidificador e bate. Na caçarola, coloca um pouco de azeite para a massa não grudar, depois coloca a massa, deixa dourar e vira para colocar o recheio. Coloca o recheio apenas na metade e vira a massa. Faz várias panquecas dessa. Depois se quiser, faz um molho. 

MOLHO
No molho levou todos os temperos, como tomate, cebola, coentro e pimentão, uma pitada de sal e um pouco de orégano, e bateu tudo no liquidificador. Coloca o molho no fogo, e uma colher de chá de maisena para engrossar o molho mais rápido. Quando já tiver no ponto, coloca o molho em cima das panquecas, e para finalizar um pouco de queijo ralado.

Espero que vocês gostem e apreciem! Aperta o play!

Géu Cerqueira

5.5.17

Filme e Livro: A Cabana


Oi gente, tudo bem? Para os amantes de livro sabem o quanto é diferente a nossa imaginação quanto ao filme não é verdade? E principalmente nesse livro, por ser de ficção, e voltar ao passado para contar o que realmente aconteceu com a filha perdida. A história é uma lição de vida para Mack, que não recuperou a sua dor com o que aconteceu, e vive se martirizando por isso, culpando a Deus pela tragédia que aconteceu. Me surpreendi foi como o filme foi fiel ao livro.

SINOPSE DO LIVRO/FILME:

A Cabana é um livro escrito pelo autor Willian P. Young, e conta a história de Mackenzie Allen Phillips, um homem que vive sob o peso da experiência de sua filha Missy de 6 anos ter sido raptada durante um acampamento em um fim de semana. Mack tem três filhos, e a mais nova (Missy) foi sequestrada por questão de pouco tempo, quando seu outro filho estava se afogando. A menina nunca foi achada, mas foi encontrado indícios de que a mesma havia sido assassinada em uma cabana perdida na montanha. Mack recebe um convite para voltar a este mesmo lugar para obter resposta sobre o que aconteceu, e então encontra com Deus para se redimir a esse sofrimento que lhe atormenta durante todo esse tempo. O filho e o Espírito Santo ajudam Mack a encontrar o caminho da luz, apagando toda a mágoa que ele sentia e o julgamento sobre todas as coisas que levavam o mesmo à escuridão.

RESENHA - O QUE ACHEI DO LIVRO/FILME: 

Em primeiro lugar, o livro e o filme são realmente maravilhosos, e superou as minhas expectativas. O livro é tão bom quanto o filme, apesar de deixar a minha mente confusa às vezes por causa do passado e presente. Pelo menos comigo isso aconteceu. Mas com o tempo fui entendendo o tempo cronológico de cada acontecimento. A história é surpreendente, e me comoveu muito a lição para Mack, assim como pode acontecer a qualquer pessoa como um conflito interno: porque isso aconteceu logo comigo?Acredito que quase tudo tem um motivo para acontecer. Algumas coisas simplesmente acontecem por obra do destino, outras por obra do acaso. No caso do livro/filme foi uma obra do acaso, pois Deus explica a Mack que tem coisas que não dão para explicar, simplesmente acontecem. Deus diz: ame ao seu próximo, como se fosse seu irmão, mesmo que ele tenha errado inúmeras vezes. Perdoe e tudo ficará bem. Para Mack, era necessário que ele perdoasse até o assassino para se livrar de uma vez desse peso que carregava, e assim levantar a cabeça e conseguir ir adiante.

Achei linda história do livro, e o filme também! É emocionante! 
Recomendo os dois! 

Géu Cerqueira